bonito a la parrilla
Sin índice glucémico8.8/10
Sin índice glucémico — sin carbohidratos
0 g de carbohidratos por 100 g
Puntuación Logi 8.8/10
- Proteína magra de alta calidad
- Puede contener una cantidad moderada de mercurio, según la especie y el tamaño
bonito a la parrilla no tiene índice glucémico: no contiene carbohidratos.
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de bonito
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
bonito a la parrilla es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
150
Calorías
0 g
Carbohidratos
25 g
Proteínas
5 g
Grasas
por 100g
| Calorías | 150 kcal |
| Carbohidratos | 0 g |
| Azúcares (total) | 0 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 25 g |
| Grasas | 5 g |
| Saturadas | 1.3 g |
| Insaturadas | 3.7 g |
| Sodio | 55 mg |
Nivel de procesamiento
20%
Mínimo
¿Por qué esta puntuación?
- Proteína magra de alta calidad
- Rico en grasas omega-3, vitamina B12 y selenio
- No contiene carbohidratos digeribles, por lo que tiene un impacto directo mínimo en la glucosa
- Puede contener una cantidad moderada de mercurio, según la especie y el tamaño
- El sodio puede aumentar con la sal, la salsa de soja u otros ingredientes añadidos
Calcula la carga glucémica de una comida con bonito a la parrilla
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de bonito a la parrilla?
bonito a la parrilla no tiene índice glucémico porque no contiene carbohidratos (0 g por 100 g).
¿Es bonito a la parrilla bueno para personas con resistencia a la insulina?
bonito a la parrilla no contiene carbohidratos, por lo que por sí solo no eleva la glucemia.
Consulta bonito a la parrilla en la app Logi, con tu porción.
