Bolsa de arroz con lentejas pardinas
IG medio
CG 12 por 100 g
- Buen contenido de fibra
- Contenido moderado de sodio
Bolsa de arroz con lentejas pardinas tiene un índice glucémico de 55, mayor que el de bolsa de arroz con lentejas simple (50).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de bolsa de arroz con lentejas
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Bolsa de arroz con lentejas pardinas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 120 kcal |
| Carbohidratos | 22 g |
| Azúcares (total) | 0.5 g |
| Naturales | 0.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 3.5 g |
| Soluble | 1.2 g |
| Insoluble | 2.3 g |
| Proteínas | 4.5 g |
| Grasas | 1.2 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 1 g |
| Sodio | 180 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Buen contenido de fibra
- Contiene proteína vegetal
- Bajo en azúcares añadidos
- Contenido moderado de sodio
- Nivel de procesamiento moderado
- Carga glucémica moderada
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Bolsa de arroz con lentejas pardinas?
Bolsa de arroz con lentejas pardinas tiene un índice glucémico de 55 (Moderado) y una carga glucémica de 12 por 100 g.
¿Es Bolsa de arroz con lentejas pardinas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Bolsa de arroz con lentejas pardinas tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Qué forma de bolsa de arroz con lentejas tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de bolsa de arroz con lentejas en esta base de datos, bolsa de arroz con lentejas tiene la menor carga glucémica (11 por 100 g).
Consulta Bolsa de arroz con lentejas pardinas en la app Logi, con tu porción.
