base de merengue
IG alto
CG 85 por 100 g
- Low fat content
- Extremely high sugar content
base de merengue tiene un índice glucémico de 95 (Alto).
Actualizado 12 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 7 por 100 g El chocolate negro con alto porcentaje de cacao proporciona un capricho rico y dulce con una CG mínima de 4, lo que lo convierte en una opción mucho más estable que el merengue de alto índice glucémico.
Chocolate negro 85% - CG 2 por 100 g Esta combinación aporta proteínas, fibra y grasas saludables, lo que resulta en una CG muy baja de 2 que ayuda a suavizar la respuesta glucémica en comparación con el azúcar puro del merengue.
Yogur griego con bayas y semillas de chía
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base de merengue es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 390 kcal |
| Carbohidratos | 90 g |
| Azúcares (total) | 89 g |
| Naturales | 4 g |
| Añadidos | 85 g |
| Fibra | 0.2 g |
| Soluble | 0.08 g |
| Insoluble | 0.12 g |
| Proteínas | 3 g |
| Grasas | 0.5 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.4 g |
| Sodio | 40 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Low fat content
- Gluten-free
- Extremely high sugar content
- Ultra-processed
- Very high glycemic index and load
Calcula la carga glucémica de una comida con base de merengue
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de base de merengue?
base de merengue tiene un índice glucémico de 95 (Alto) y una carga glucémica de 85 por 100 g.
¿Es base de merengue bueno para personas con resistencia a la insulina?
base de merengue tiene un índice glucémico alto (95) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Chocolate negro 85%.
¿Cómo afecta base de merengue al azúcar en sangre?
base de merengue tiene una carga glucémica de 85 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta base de merengue en la app Logi, con tu porción.
