Albahaca morada
IG bajo
CG 0.1 por 100 g
- Rica en antioxidantes
- Bajo contenido proteico
Albahaca morada tiene un índice glucémico de 5, igual que el de Albahaca simple (5).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Albahaca
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Albahaca morada es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 23 kcal |
| Carbohidratos | 2.7 g |
| Azúcares (total) | 0.3 g |
| Naturales | 0.3 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.6 g |
| Soluble | 0.5 g |
| Insoluble | 1.1 g |
| Proteínas | 3.2 g |
| Grasas | 0.6 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.5 g |
| Sodio | 4 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Rica en antioxidantes
- Baja carga glucémica
- Alto contenido en vitamina K
- Bajo contenido proteico
- No es una fuente de energía significativa
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Albahaca morada?
Albahaca morada tiene un índice glucémico de 5 (Bajo) y una carga glucémica de 0.1 por 100 g.
¿Es Albahaca morada bueno para personas con resistencia a la insulina?
Albahaca morada tiene un índice glucémico bajo (5), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Albahaca tiene la menor carga glucémica?
Albahaca morada tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Albahaca en esta base de datos (0.1 por 100 g).
Consulta Albahaca morada en la app Logi, con tu porción.
