Aceite vegetal
Sin índice glucémico3/10
Sin índice glucémico — sin carbohidratos
0 g de carbohidratos por 100 g
Puntuación Logi 3/10
- Impacto glucémico cero
- Altamente refinado y procesado
Aceite vegetal no tiene índice glucémico: no contiene carbohidratos.
Revisado el 31 jul 2026 · Fuentes: USDA FoodData Central #172370 , Equipo de Nutrición Logi · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Aceite vegetal
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Aceite vegetal es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Porciones
| Porción | Gramos |
|---|---|
| 1 cucharadita | 5 g |
| 1 cucharada | 14 g |
| 1 taza | 218 g |
Información nutricional (por 100g)
884
Calorías
0 g
Carbohidratos
0 g
Proteínas
100 g
Grasas
por 100g
| Calorías | 884 kcal |
| Carbohidratos | 0 g |
| Azúcares (total) | 0 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 0 g |
| Grasas | 100 g |
| Saturadas | 14 g |
| Insaturadas | 86 g |
| Sodio | 0 mg |
Nivel de procesamiento
80%
Altamente procesado
¿Por qué esta puntuación?
- Impacto glucémico cero
- Proporciona ácidos grasos esenciales
- Altamente refinado y procesado
- Carece de micronutrientes esenciales
- Perfil proinflamatorio de omega-6
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas con Aceite vegetal
-
Bò Lúc Lắc (Ternera Salteada) con Ensalada de Berros 25 min · 12 ingredientes · avanzado -
Baingan Bharta con Dal de Lentejas Rojas 45 min · 12 ingredientes · avanzado -
Tacos de Lechuga Bulgogi 20 min · 12 ingredientes · avanzado -
Langostinos al ajo y lima con lentejas Puy 45 min · 11 ingredientes · medio -
Gomen Wat con Misir Wot 50 min · 10 ingredientes · medio -
Laksa de bajo IG con fideos shirataki 25 min · 12 ingredientes · medio -
Estofado mexicano de pollo de bajo índice glucémico 45 min · 10 ingredientes · medio -
Tamagoyaki sin azúcar con Sunomono de pepino 20 min · 8 ingredientes · medio -
Panqueques multigrano amigables con el azúcar en sangre 70 min · 10 ingredientes · medio
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Aceite vegetal?
Aceite vegetal no tiene índice glucémico porque no contiene carbohidratos (0 g por 100 g).
¿Es Aceite vegetal bueno para personas con resistencia a la insulina?
Aceite vegetal no contiene carbohidratos, por lo que por sí solo no eleva la glucemia.
Consulta Aceite vegetal en la app Logi, con tu porción.
