Βανίλια σε σκόνη

Βανίλια σε σκόνη

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη7/10

Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα

28 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 7/10
  • Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
  • Περιέχει μέτρια φυσικά σάκχαρα

Το Βανίλια σε σκόνη δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 28 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Ενημερώθηκε 22 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Αντί για αυτό

Μορφές του Αλεσμένος καφές

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το Βανίλια σε σκόνη είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web
Logi app, food index screen

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

288
Θερμίδες
28 g
Υδατάνθρακες
3.9 g
Πρωτεΐνες
0.1 g
Λίπη
ανά 100g
Θερμίδες288 kcal
Υδατάνθρακες28 g
Σάκχαρα (σύνολο)12.7 g
Φυσικά12.7 g
Προστιθέμενα0 g
Φυτικές ίνες28 g
Διαλυτές8.4 g
Αδιάλυτες19.6 g
Πρωτεΐνες3.9 g
Λίπη0.1 g
Κορεσμένα0.03 g
Ακόρεστα0.07 g
Νάτριο9 mg

Βαθμός επεξεργασίας

30%
Ελάχιστος
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
  • Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
  • Χαμηλά λιπαρά και νάτριο
  • Χωρίς προστιθέμενα σάκχαρα
  • Περιέχει μέτρια φυσικά σάκχαρα
  • Οι θερμίδες είναι σχετικά υψηλές για ένα μπαχαρικό
  • Πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη

Αλλεργιογόνα

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Βανίλια σε σκόνη;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του Βανίλια σε σκόνη δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 28 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Είναι το Βανίλια σε σκόνη κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του Βανίλια σε σκόνη δεν έχει μετρηθεί. Με 28 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.

Δείτε το Βανίλια σε σκόνη στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.

Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.