χυμός μήλου χωρίς ζάχαρη και τζίντζερ
Χαμηλό GI
GL 7.5 ανά τυπικό φλιτζάνι (150 g) · GL 5 ανά 100 g
Το χυμός μήλου χωρίς ζάχαρη και τζίντζερ έχει γλυκαιμικό δείκτη 40, χαμηλότερο από το απλό σάλτσα μήλου (50). Ένα τυπικό φλιτζάνι (150 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 7.5.
Ενημερώθηκε 18 Νοε 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του σάλτσα μήλου
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το χυμός μήλου χωρίς ζάχαρη και τζίντζερ είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 48 kcal |
| Υδατάνθρακες | 12 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 10 g |
| Φυσικά | 10 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 1.5 g |
| Διαλυτές | 0.5 g |
| Αδιάλυτες | 1.1 g |
| Πρωτεΐνες | 0.3 g |
| Λίπη | 0.1 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0.1 g |
| Νάτριο | 1 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του χυμός μήλου χωρίς ζάχαρη και τζίντζερ;
Το χυμός μήλου χωρίς ζάχαρη και τζίντζερ έχει γλυκαιμικό δείκτη 40 (Χαμηλός). Ένα τυπικό φλιτζάνι (150 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 7.5. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 5.
Είναι το χυμός μήλου χωρίς ζάχαρη και τζίντζερ κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το χυμός μήλου χωρίς ζάχαρη και τζίντζερ έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (40), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του σάλτσα μήλου έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το χυμός μήλου χωρίς ζάχαρη και τζίντζερ έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του σάλτσα μήλου σε αυτή τη βάση δεδομένων (5 ανά 100 g).
Δείτε το χυμός μήλου χωρίς ζάχαρη και τζίντζερ στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
