τσάι γάλακτος taro
Μέτριο GI
GL 10 ανά 100 g
- περιέχει κάποια ποσότητα ασβεστίου από το γάλα
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
Το τσάι γάλακτος taro έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος).
Ενημερώθηκε 2 Σεπ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το τσάι γάλακτος taro είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 85 kcal |
| Υδατάνθρακες | 16 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 13 g |
| Φυσικά | 3 g |
| Προστιθέμενα | 10 g |
| Φυτικές ίνες | 0.5 g |
| Διαλυτές | 0.2 g |
| Αδιάλυτες | 0.3 g |
| Πρωτεΐνες | 1.2 g |
| Λίπη | 1.5 g |
| Κορεσμένα | 0.8 g |
| Ακόρεστα | 0.7 g |
| Νάτριο | 30 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- περιέχει κάποια ποσότητα ασβεστίου από το γάλα
- προσφέρει ενυδάτωση
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
- μέτρια προς υψηλό γλυκαιμικό δείκτη
- εξαιρετικά επεξεργασμένα συστατικά
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του τσάι γάλακτος taro;
Το τσάι γάλακτος taro έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 10 ανά 100 g.
Είναι το τσάι γάλακτος taro κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το τσάι γάλακτος taro έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (65). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Πώς επηρεάζει το τσάι γάλακτος taro το σάκχαρο αίματος;
Το τσάι γάλακτος taro έχει γλυκαιμικό φορτίο 10 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει μέτρια επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το τσάι γάλακτος taro στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
