Ζελέ φράουλα με μειωμένη ζάχαρη
Μέτριο GI
GL 2.4 ανά τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) · GL 16 ανά 100 g
- Μειωμένη περιεκτικότητα σε σάκχαρα σε σύγκριση με τις παραδοσιακές μαρμελάδες
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα
Το Ζελέ φράουλα με μειωμένη ζάχαρη έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 2.4.
Ενημερώθηκε 24 Μαρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Ζελέ φράουλα με μειωμένη ζάχαρη είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 120 kcal |
| Υδατάνθρακες | 30 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 18 g |
| Φυσικά | 8 g |
| Προστιθέμενα | 10 g |
| Φυτικές ίνες | 0.5 g |
| Διαλυτές | 0.2 g |
| Αδιάλυτες | 0.4 g |
| Πρωτεΐνες | 0.3 g |
| Λίπη | 0.1 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0.1 g |
| Νάτριο | 30 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Μειωμένη περιεκτικότητα σε σάκχαρα σε σύγκριση με τις παραδοσιακές μαρμελάδες
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- Υψηλό γλυκαιμικό φορτίο ανά μερίδα
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ζελέ φράουλα με μειωμένη ζάχαρη;
Το Ζελέ φράουλα με μειωμένη ζάχαρη έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 2.4. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 16.
Είναι το Ζελέ φράουλα με μειωμένη ζάχαρη κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Ζελέ φράουλα με μειωμένη ζάχαρη έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (55). Ταιριάζει με μέτρο, ιδανικά με πρωτεΐνη ή λίπος· μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το αφρός γάλακτος καρύδας.
Πώς επηρεάζει το Ζελέ φράουλα με μειωμένη ζάχαρη το σάκχαρο αίματος;
Το Ζελέ φράουλα με μειωμένη ζάχαρη έχει γλυκαιμικό φορτίο 16 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει μέτρια επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Ζελέ φράουλα με μειωμένη ζάχαρη στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
