Σόγια Σκάιρ
Χαμηλό GI
GL 1 ανά 100 g
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Χαμηλή σε ίνες
Το Σόγια Σκάιρ έχει γλυκαιμικό δείκτη 25 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 13 Νοε 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Σόγια Σκάιρ
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Σόγια Σκάιρ είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 60 kcal |
| Υδατάνθρακες | 3.5 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0.7 g |
| Φυσικά | 0.7 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0.7 g |
| Διαλυτές | 0.2 g |
| Αδιάλυτες | 0.5 g |
| Πρωτεΐνες | 6 g |
| Λίπη | 1.8 g |
| Κορεσμένα | 0.3 g |
| Ακόρεστα | 1.5 g |
| Νάτριο | 40 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτική πρωτεΐνη
- Χαμηλό επίπεδο επεξεργασίας
- Χαμηλή σε ίνες
- Χαμηλή σε ακόρεστα λιπαρά
- Δεν περιέχει προβιοτικά
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Σόγια Σκάιρ;
Το Σόγια Σκάιρ έχει γλυκαιμικό δείκτη 25 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.
Είναι το Σόγια Σκάιρ κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Σόγια Σκάιρ έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (25), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Σόγια Σκάιρ έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το Σόγια Σκάιρ έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Σόγια Σκάιρ σε αυτή τη βάση δεδομένων (1 ανά 100 g).
Δείτε το Σόγια Σκάιρ στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
