Μοσχαρίσια σπαλομπριζόλα
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη6.5/10
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες
0 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 6.5/10
- Μηδενικοί υδατάνθρακες και σάκχαρα
- Μέτριο κορεσμένο λίπος
Το Μοσχαρίσια σπαλομπριζόλα δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.
Ενημερώθηκε 23 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Μοσχαρίσια σπαλομπριζόλα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Μερίδες
| Μερίδα | Γραμμάρια |
|---|---|
| 3 oz (cooked) | 85 g |
| 1 fillet (raw) | 113 g |
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
206
Θερμίδες
0 g
Υδατάνθρακες
21.5 g
Πρωτεΐνες
13 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 206 kcal |
| Υδατάνθρακες | 0 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 21.5 g |
| Λίπη | 13 g |
| Κορεσμένα | 5.3 g |
| Ακόρεστα | 7.7 g |
| Νάτριο | 55 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
10%
Ελάχιστος
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Μηδενικοί υδατάνθρακες και σάκχαρα
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Χαμηλό επίπεδο επεξεργασίας
- Μέτριο κορεσμένο λίπος
- Χωρίς περιεκτικότητα σε ίνες
- Υψηλότερη συνολική περιεκτικότητα σε λίπος
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές με: Μοσχαρίσια σπαλομπριζόλα
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μοσχαρίσια σπαλομπριζόλα;
Το Μοσχαρίσια σπαλομπριζόλα δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0 g ανά 100 g).
Είναι το Μοσχαρίσια σπαλομπριζόλα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Μοσχαρίσια σπαλομπριζόλα δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.
Δείτε το Μοσχαρίσια σπαλομπριζόλα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
