ημιαποβουτυρωμένο λευκό τυρί
Χαμηλό GI
GL 1 ανά 100 g
- καλή πηγή πρωτεΐνης
- περιέχει κάποια κορεσμένα λιπαρά
Το ημιαποβουτυρωμένο λευκό τυρί έχει γλυκαιμικό δείκτη 30 (Χαμηλός).
Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Λευκό τυρί
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το ημιαποβουτυρωμένο λευκό τυρί είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 90 kcal |
| Υδατάνθρακες | 3.5 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 3.5 g |
| Φυσικά | 3.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 10 g |
| Λίπη | 4 g |
| Κορεσμένα | 2.5 g |
| Ακόρεστα | 1.5 g |
| Νάτριο | 55 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- καλή πηγή πρωτεΐνης
- χαμηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά σε σύγκριση με το κανονικό τυρί
- χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- περιέχει κάποια κορεσμένα λιπαρά
- ελάχιστες φυτικές ίνες
- μέτριο επίπεδο επεξεργασίας
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του ημιαποβουτυρωμένο λευκό τυρί;
Το ημιαποβουτυρωμένο λευκό τυρί έχει γλυκαιμικό δείκτη 30 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.
Είναι το ημιαποβουτυρωμένο λευκό τυρί κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το ημιαποβουτυρωμένο λευκό τυρί έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (30), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Λευκό τυρί έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το ημιαποβουτυρωμένο λευκό τυρί έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Λευκό τυρί σε αυτή τη βάση δεδομένων (1 ανά 100 g).
Δείτε το ημιαποβουτυρωμένο λευκό τυρί στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
