Πίτσα σαλάμι
Υψηλό GI
GL 6.3 ανά τυπικό φέτα (30 g) · GL 21 ανά 100 g
- Μέτριο περιεχόμενο πρωτεΐνης
- Υψηλός γλυκαιμικός δείκτης και φορτίο
Το Πίτσα σαλάμι έχει γλυκαιμικό δείκτη 70 (Υψηλός). Ένα τυπικό φέτα (30 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 6.3.
Ενημερώθηκε 20 Δεκ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Πίτσα σαλάμι είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 270 kcal |
| Υδατάνθρακες | 30 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 3 g |
| Φυσικά | 1 g |
| Προστιθέμενα | 2 g |
| Φυτικές ίνες | 2 g |
| Διαλυτές | 0.6 g |
| Αδιάλυτες | 1.4 g |
| Πρωτεΐνες | 11 g |
| Λίπη | 12 g |
| Κορεσμένα | 5 g |
| Ακόρεστα | 5 g |
| Νάτριο | 800 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Μέτριο περιεχόμενο πρωτεΐνης
- Περιέχει κάποια ίνα
- Υψηλός γλυκαιμικός δείκτης και φορτίο
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Περιέχει πρόσθετα σάκχαρα
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Πίτσα σαλάμι;
Το Πίτσα σαλάμι έχει γλυκαιμικό δείκτη 70 (Υψηλός). Ένα τυπικό φέτα (30 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 6.3. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 21.
Είναι το Πίτσα σαλάμι κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Πίτσα σαλάμι έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (70) και αυξάνει γρήγορα το σάκχαρο αίματος. Μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το ψημένο σνακ ρεβιθιού.
Πώς επηρεάζει το Πίτσα σαλάμι το σάκχαρο αίματος;
Το Πίτσα σαλάμι έχει γλυκαιμικό φορτίο 21 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Πίτσα σαλάμι στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
