Σάλτσα κολοκυθιού και κουνουπιδιού (πουρές)
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το Σάλτσα κολοκυθιού και κουνουπιδιού (πουρές) έχει γλυκαιμικό δείκτη 20, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα vegetables, το Σάλτσα κολοκυθιού και κουνουπιδιού (πουρές) κατατάσσεται μεταξύ των χαμηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το Σάλτσα κολοκυθιού και κουνουπιδιού (πουρές) είναι καλή επιλογή για άτομα που διαχειρίζονται το σάκχαρο, την αντίσταση στην ινσουλίνη ή ακολουθούν διατροφή χαμηλού ΓΔ.
Βαθμολογία Logi: 9/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Πολύ χαμηλή σε υδατάνθρακες
- ✓ Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- ✓ Υψηλή περιεκτικότητα σε νερό και ίνες
- ✗ Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
- ✗ Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά (μπορεί να μην προκαλεί κορεσμό)
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 25 kcal |
| Υδατάνθρακες | 4g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2.5g |
| Φυσικά | 2.5g |
| Προστιθέμενα | 0g |
| Φυτικές ίνες | 1.5g |
| Διαλυτές | 0g |
| Αδιάλυτες | 0g |
| Πρωτεΐνες | 1.5g |
| Λίπη | 0.3g |
| Κορεσμένα | 0.05g |
| Ακόρεστα | 0.2g |
| Νάτριο | 15mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Σάλτσα κολοκυθιού και κουνουπιδιού (πουρές);
Το Σάλτσα κολοκυθιού και κουνουπιδιού (πουρές) έχει γλυκαιμικό δείκτη 20, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το Σάλτσα κολοκυθιού και κουνουπιδιού (πουρές) κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Σάλτσα κολοκυθιού και κουνουπιδιού (πουρές) έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (20), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Σάλτσα κολοκυθιού και κουνουπιδιού (πουρές) το σάκχαρο αίματος;
Το Σάλτσα κολοκυθιού και κουνουπιδιού (πουρές) έχει γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →