Πρωτεΐνη φυτικής προέλευσης (απομονωμένη)

GI 25 · ΧαμηλόςGL 1.8 / 100 g5/10

Χαμηλό GI

25 GI

GL 1.8 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 5/10

Υψηλή πυκνότητα πρωτεΐνης
Υψηλά επεξεργασμένο απομονωμένο προϊόν

Το Πρωτεΐνη φυτικής προέλευσης (απομονωμένη) έχει γλυκαιμικό δείκτη 25 (Χαμηλός).

Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Αντί για αυτό

Μείγμα φασολιών λουπίνι
GL 2 ανά 100 g Παρέχουν πρωτεΐνη σε μορφή ολόκληρης τροφής, διατηρώντας απαραίτητες φυτικές ίνες και φυτοθρεπτικά συστατικά που χάνονται κατά την επεξεργασία απομόνωσης.

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το Πρωτεΐνη φυτικής προέλευσης (απομονωμένη) είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

370

Θερμίδες

7 g

Υδατάνθρακες

80 g

Πρωτεΐνες

3 g

Λίπη

ανά 100g

Θερμίδες	370 kcal
Υδατάνθρακες	7 g
Σάκχαρα (σύνολο)	1 g
Φυσικά	1 g
Προστιθέμενα	0 g
Φυτικές ίνες	3 g
Διαλυτές	0.9 g
Αδιάλυτες	2.1 g
Πρωτεΐνες	80 g
Λίπη	3 g
Κορεσμένα	0.5 g
Ακόρεστα	2.5 g
Νάτριο	900 mg

Βαθμός επεξεργασίας

65%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Υψηλή πυκνότητα πρωτεΐνης
Χαμηλός γλυκαιμικός αντίκτυπος
Πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
Υψηλά επεξεργασμένο απομονωμένο προϊόν
Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Έλλειψη φυσικών φυτοθρεπτικών συστατικών

Αλλεργιογόνα

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Πρωτεΐνη φυτικής προέλευσης (απομονωμένη);

Το Πρωτεΐνη φυτικής προέλευσης (απομονωμένη) έχει γλυκαιμικό δείκτη 25 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1.8 ανά 100 g.

Είναι το Πρωτεΐνη φυτικής προέλευσης (απομονωμένη) κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Πρωτεΐνη φυτικής προέλευσης (απομονωμένη) έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (25), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Πώς επηρεάζει το Πρωτεΐνη φυτικής προέλευσης (απομονωμένη) το σάκχαρο αίματος;

Το Πρωτεΐνη φυτικής προέλευσης (απομονωμένη) έχει γλυκαιμικό φορτίο 1.8 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.

Δείτε το Πρωτεΐνη φυτικής προέλευσης (απομονωμένη) στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.