φλοιός πρωτεΐνης μπιζελιού ή σόγιας
Χαμηλό GI
GL 1 ανά 100 g
Το φλοιός πρωτεΐνης μπιζελιού ή σόγιας έχει γλυκαιμικό δείκτη 25 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 14 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Σχετικές μορφές
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το φλοιός πρωτεΐνης μπιζελιού ή σόγιας είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 180 kcal |
| Υδατάνθρακες | 5 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1 g |
| Φυσικά | 1 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 4 g |
| Διαλυτές | 1.2 g |
| Αδιάλυτες | 2.8 g |
| Πρωτεΐνες | 30 g |
| Λίπη | 3 g |
| Κορεσμένα | 0.4 g |
| Ακόρεστα | 2.6 g |
| Νάτριο | 900 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του φλοιός πρωτεΐνης μπιζελιού ή σόγιας;
Το φλοιός πρωτεΐνης μπιζελιού ή σόγιας έχει γλυκαιμικό δείκτη 25 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.
Είναι το φλοιός πρωτεΐνης μπιζελιού ή σόγιας κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το φλοιός πρωτεΐνης μπιζελιού ή σόγιας έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (25), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το φλοιός πρωτεΐνης μπιζελιού ή σόγιας το σάκχαρο αίματος;
Το φλοιός πρωτεΐνης μπιζελιού ή σόγιας έχει γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το φλοιός πρωτεΐνης μπιζελιού ή σόγιας στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
