τουρσί σιμπαζούκε

GI 15 · ΧαμηλόςGL 1 / 100 g6/10

Χαμηλό GI

15 GI

GL 1 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 6/10

Το τουρσί σιμπαζούκε έχει γλυκαιμικό δείκτη 15, ίδιο με το απλό shibazuke (15).

Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το τουρσί σιμπαζούκε είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

5.5 g

Υδατάνθρακες

1.1 g

Πρωτεΐνες

0.2 g

Λίπη

ανά 100g

70%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του τουρσί σιμπαζούκε;

Το τουρσί σιμπαζούκε έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.

Είναι το τουρσί σιμπαζούκε κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το τουρσί σιμπαζούκε έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του shibazuke έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το τουρσί σιμπαζούκε έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του shibazuke σε αυτή τη βάση δεδομένων (1 ανά 100 g).

Δείτε το τουρσί σιμπαζούκε στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.