τουρσί κολοκυθάκια patty pan
Χαμηλό GI
GL 0.5 ανά 100 g
- χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες
- υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Το τουρσί κολοκυθάκια patty pan έχει γλυκαιμικό δείκτη 15, ίδιο με το απλό κολοκυθάκι πατισόν (15).
Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του κολοκυθάκι πατισόν
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το τουρσί κολοκυθάκια patty pan είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 18 kcal |
| Υδατάνθρακες | 3.2 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1.7 g |
| Φυσικά | 1.7 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 1.2 g |
| Διαλυτές | 0.4 g |
| Αδιάλυτες | 0.8 g |
| Πρωτεΐνες | 0.7 g |
| Λίπη | 0.2 g |
| Κορεσμένα | 0.03 g |
| Ακόρεστα | 0.17 g |
| Νάτριο | 650 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες
- περιέχει φυτικές ίνες
- χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
- υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- μέτριο επίπεδο επεξεργασίας
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του τουρσί κολοκυθάκια patty pan;
Το τουρσί κολοκυθάκια patty pan έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 0.5 ανά 100 g.
Είναι το τουρσί κολοκυθάκια patty pan κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το τουρσί κολοκυθάκια patty pan έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του κολοκυθάκι πατισόν έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το τουρσί κολοκυθάκια patty pan έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του κολοκυθάκι πατισόν σε αυτή τη βάση δεδομένων (0.5 ανά 100 g).
Δείτε το τουρσί κολοκυθάκια patty pan στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
