τσιπς παρμεζάνας
Χαμηλό GI
GL 0.3 ανά 100 g
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και ασβέστιο
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
Το τσιπς παρμεζάνας έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός).
Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του τσιπς παρμεζάνας
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το τσιπς παρμεζάνας είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 460 kcal |
| Υδατάνθρακες | 3.2 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0.9 g |
| Φυσικά | 0.9 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 41.6 g |
| Λίπη | 29.7 g |
| Κορεσμένα | 19.4 g |
| Ακόρεστα | 8.4 g |
| Νάτριο | 1600 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και ασβέστιο
- Πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και πολύ χαμηλή γλυκαιμική επίδραση
- Η μικρή ποσότητα ως γαρνιτούρα περιορίζει τη συνολική συμβολή σε θερμίδες
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Υψηλή ενεργειακή πυκνότητα χωρίς διαιτητικές ίνες
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του τσιπς παρμεζάνας;
Το τσιπς παρμεζάνας έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 0.3 ανά 100 g.
Είναι το τσιπς παρμεζάνας κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το τσιπς παρμεζάνας έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (10), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του τσιπς παρμεζάνας έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του τσιπς παρμεζάνας σε αυτή τη βάση δεδομένων, το ψημένες τραγανές φέτες παρμεζάνας έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (0.2 ανά 100 g).
Δείτε το τσιπς παρμεζάνας στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
