Νιφάδες νορί με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Χαμηλό GI
GL 1 ανά 100 g
- Πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Πιθανή παρουσία ιχνών βαρέων μετάλλων
Το Νιφάδες νορί με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο έχει γλυκαιμικό δείκτη 15, ίδιο με το απλό Φύκια νόρι (15).
Ενημερώθηκε 3 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Φύκια νόρι
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Νιφάδες νορί με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 35 kcal |
| Υδατάνθρακες | 5.1 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0.5 g |
| Φυσικά | 0.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 3.6 g |
| Διαλυτές | 1.3 g |
| Αδιάλυτες | 2.3 g |
| Πρωτεΐνες | 5.8 g |
| Λίπη | 0.3 g |
| Κορεσμένα | 0.1 g |
| Ακόρεστα | 0.2 g |
| Νάτριο | 120 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Υψηλή περιεκτικότητα σε μέταλλα και φυτικές ίνες
- Χαμηλή θερμιδική αξία
- Πιθανή παρουσία ιχνών βαρέων μετάλλων
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και ενέργεια
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Νιφάδες νορί με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο;
Το Νιφάδες νορί με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.
Είναι το Νιφάδες νορί με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Νιφάδες νορί με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Φύκια νόρι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το Νιφάδες νορί με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Φύκια νόρι σε αυτή τη βάση δεδομένων (1 ανά 100 g).
Δείτε το Νιφάδες νορί με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
