Σπιτική πάστα άγριων μανιταριών με φρέσκια τρούφα
Χαμηλό GI
GL 1 ανά 100 g
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
Το Σπιτική πάστα άγριων μανιταριών με φρέσκια τρούφα έχει γλυκαιμικό δείκτη 15, χαμηλότερο από το απλό πατέ μανιταριών (25).
Ενημερώθηκε 13 Απρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του πατέ μανιταριών
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Σπιτική πάστα άγριων μανιταριών με φρέσκια τρούφα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 110 kcal |
| Υδατάνθρακες | 6 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1.5 g |
| Φυσικά | 1.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 3 g |
| Διαλυτές | 0.9 g |
| Αδιάλυτες | 2.1 g |
| Πρωτεΐνες | 3.5 g |
| Λίπη | 7 g |
| Κορεσμένα | 1 g |
| Ακόρεστα | 6 g |
| Νάτριο | 250 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Πλούσιο σε φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά
- Περιέχει υγιεινά ακόρεστα λιπαρά
- Μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
- Περιέχει λίγο πρόσθετο λίπος (λάδι)
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Σπιτική πάστα άγριων μανιταριών με φρέσκια τρούφα;
Το Σπιτική πάστα άγριων μανιταριών με φρέσκια τρούφα έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.
Είναι το Σπιτική πάστα άγριων μανιταριών με φρέσκια τρούφα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Σπιτική πάστα άγριων μανιταριών με φρέσκια τρούφα έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του πατέ μανιταριών έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το Σπιτική πάστα άγριων μανιταριών με φρέσκια τρούφα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του πατέ μανιταριών σε αυτή τη βάση δεδομένων (1 ανά 100 g).
Δείτε το Σπιτική πάστα άγριων μανιταριών με φρέσκια τρούφα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
