Μοτσαρέλα
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη6/10
Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα
2.2 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 6/10
- Πολύ χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο και δείκτης
- Υψηλά κορεσμένα λιπαρά
Το Μοτσαρέλα δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 2.2 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Επιθεωρήθηκε 6 Αυγ 2026 · Πηγές: USDA FoodData Central #170845 , Ομάδα Διατροφής Logi · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Μορφές του Μοτσαρέλα
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Μοτσαρέλα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Μερίδες
| Μερίδα | Γραμμάρια |
|---|---|
| 1 cup, shredded | 112 g |
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
280
Θερμίδες
2.2 g
Υδατάνθρακες
18 g
Πρωτεΐνες
21 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 280 kcal |
| Υδατάνθρακες | 2.2 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1 g |
| Φυσικά | 1 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 18 g |
| Λίπη | 21 g |
| Κορεσμένα | 13 g |
| Ακόρεστα | 8 g |
| Νάτριο | 600 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
60%
Μέτριος
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Πολύ χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο και δείκτης
- Καλή πηγή πρωτεΐνης
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες
- Υψηλά κορεσμένα λιπαρά
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Χωρίς ίνες
Αλλεργιογόνα
Περιέχει: γάλα
Συνταγές με: Μοτσαρέλα
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μοτσαρέλα;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Μοτσαρέλα δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 2.2 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Είναι το Μοτσαρέλα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Μοτσαρέλα δεν έχει μετρηθεί. Με 2.2 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.
Δείτε το Μοτσαρέλα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
