Άρωμα μόκα

GI 70 · ΥψηλόςGL 63 / 100 g1/10

Υψηλό GI

70 GI

GL 63 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 1/10

Προσθέτει γεύση σε μικρές ποσότητες
Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα

Το Άρωμα μόκα έχει γλυκαιμικό δείκτη 70 (Υψηλός).

Ενημερώθηκε 12 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Αντί για αυτό

Ακατέργαστη σκόνη κακάο
GL 11.6 ανά 100 g Η ωμή σκόνη κακάο προσφέρει το επιθυμητό γευστικό προφίλ σοκολάτας με σημαντικά χαμηλότερο γλυκαιμικό αντίκτυπο (GL 2 έναντι GL 63).

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το Άρωμα μόκα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

380

Θερμίδες

90 g

Υδατάνθρακες

0.5 g

Πρωτεΐνες

2 g

Λίπη

ανά 100g

Θερμίδες	380 kcal
Υδατάνθρακες	90 g
Σάκχαρα (σύνολο)	85 g
Φυσικά	5 g
Προστιθέμενα	80 g
Φυτικές ίνες	0 g
Διαλυτές	0 g
Αδιάλυτες	0 g
Πρωτεΐνες	0.5 g
Λίπη	2 g
Κορεσμένα	1.2 g
Ακόρεστα	0.8 g
Νάτριο	120 mg

Βαθμός επεξεργασίας

90%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Προσθέτει γεύση σε μικρές ποσότητες
Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα
Εξαιρετικά επεξεργασμένα συστατικά
Υψηλός γλυκαιμικός δείκτης και γλυκαιμικό φορτίο

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Άρωμα μόκα;

Το Άρωμα μόκα έχει γλυκαιμικό δείκτη 70 (Υψηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 63 ανά 100 g.

Είναι το Άρωμα μόκα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Άρωμα μόκα έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (70) και αυξάνει γρήγορα το σάκχαρο αίματος. Μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το Ακατέργαστη σκόνη κακάο.

Πώς επηρεάζει το Άρωμα μόκα το σάκχαρο αίματος;

Το Άρωμα μόκα έχει γλυκαιμικό φορτίο 63 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.

Δείτε το Άρωμα μόκα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.