πουτίγκα από κεχρί με βανίλια και ξυλιτόλη
Χαμηλό GI
GL 10 ανά 100 g
Το πουτίγκα από κεχρί με βανίλια και ξυλιτόλη έχει γλυκαιμικό δείκτη 50 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 20 Φεβ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Σχετικές μορφές
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το πουτίγκα από κεχρί με βανίλια και ξυλιτόλη είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 110 kcal |
| Υδατάνθρακες | 20 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2.5 g |
| Φυσικά | 2.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 1.5 g |
| Διαλυτές | 0.5 g |
| Αδιάλυτες | 1.1 g |
| Πρωτεΐνες | 2.5 g |
| Λίπη | 2.5 g |
| Κορεσμένα | 0.5 g |
| Ακόρεστα | 2 g |
| Νάτριο | 15 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του πουτίγκα από κεχρί με βανίλια και ξυλιτόλη;
Το πουτίγκα από κεχρί με βανίλια και ξυλιτόλη έχει γλυκαιμικό δείκτη 50 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 10 ανά 100 g.
Είναι το πουτίγκα από κεχρί με βανίλια και ξυλιτόλη κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το πουτίγκα από κεχρί με βανίλια και ξυλιτόλη έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (50), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το πουτίγκα από κεχρί με βανίλια και ξυλιτόλη το σάκχαρο αίματος;
Το πουτίγκα από κεχρί με βανίλια και ξυλιτόλη έχει γλυκαιμικό φορτίο 10 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει μέτρια επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το πουτίγκα από κεχρί με βανίλια και ξυλιτόλη στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
