έγχυμα μάτε
Χαμηλό GI
GL 0 ανά 100 g
- Πολύ χαμηλή γλυκαιμική επίδραση
- Περιέχει καφεΐνη
Το έγχυμα μάτε έχει γλυκαιμικό δείκτη 5 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 12 Οκτ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το έγχυμα μάτε είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 1 kcal |
| Υδατάνθρακες | 0.2 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 0.1 g |
| Λίπη | 0 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0 g |
| Νάτριο | 1 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Πολύ χαμηλή γλυκαιμική επίδραση
- Ενυδατώνει και είναι πλούσιο σε πολυφαινόλες του τσαγιού
- Χωρίς προσθήκη ζάχαρης και χωρίς σημαντική περιεκτικότητα σε θερμίδες
- Περιέχει καφεΐνη
- Η περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά ποικίλλει ανάλογα με το πόσο δυνατό είναι το έγχυμα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του έγχυμα μάτε;
Το έγχυμα μάτε έχει γλυκαιμικό δείκτη 5 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 0 ανά 100 g.
Είναι το έγχυμα μάτε κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το έγχυμα μάτε έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (5), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το έγχυμα μάτε το σάκχαρο αίματος;
Το έγχυμα μάτε έχει γλυκαιμικό φορτίο 0 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το έγχυμα μάτε στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
