εκχύλισμα βύνης
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το εκχύλισμα βύνης έχει γλυκαιμικό δείκτη 105, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με υψηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 79 ανά 100g, έχει σημαντική επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα sweets, το εκχύλισμα βύνης κατατάσσεται μεταξύ των υψηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το εκχύλισμα βύνης μπορεί να προκαλέσει ταχεία άνοδο σακχάρου και συνιστάται κατανάλωση σε μικρές μερίδες.
Βαθμολογία Logi: 1/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- ✓ περιέχει κάποια ίνα
- ✗ εξαιρετικά υψηλός γλυκαιμικός δείκτης και φορτίο
- ✗ πολύ υψηλή προστιθέμενη ζάχαρη
- ✗ πολύ επεξεργασμένο
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 320 kcal |
| Υδατάνθρακες | 75g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 60g |
| Φυσικά | 0.0g |
| Προστιθέμενα | 60g |
| Φυτικές ίνες | 2g |
| Διαλυτές | 0.6g |
| Αδιάλυτες | 1.4g |
| Πρωτεΐνες | 5g |
| Λίπη | 0.5g |
| Κορεσμένα | 0.1g |
| Ακόρεστα | 0.4g |
| Νάτριο | 40mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του εκχύλισμα βύνης;
Το εκχύλισμα βύνης έχει γλυκαιμικό δείκτη 105, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με υψηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 79 ανά 100g, έχει σημαντική επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το εκχύλισμα βύνης κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το εκχύλισμα βύνης έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (105). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη πρέπει να περιορίσουν την κατανάλωσή του.
Πώς επηρεάζει το εκχύλισμα βύνης το σάκχαρο αίματος;
Το εκχύλισμα βύνης έχει γλυκαιμικό φορτίο 79 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →