Γκρέιβι με λουκάνικο γαλοπούλας (με γάλα μειωμένων λιπαρών)
Χαμηλό GI
GL 2.1 ανά τυπικό φλιτζάνι (150 g) · GL 1.4 ανά 100 g
- Μέτριο περιεχόμενο πρωτεΐνης
- Μέτριο περιεχόμενο νατρίου
Το Γκρέιβι με λουκάνικο γαλοπούλας (με γάλα μειωμένων λιπαρών) έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός). Ένα τυπικό φλιτζάνι (150 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 2.1.
Ενημερώθηκε 12 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Σχετικές μορφές
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Γκρέιβι με λουκάνικο γαλοπούλας (με γάλα μειωμένων λιπαρών) είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 95 kcal |
| Υδατάνθρακες | 4 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2 g |
| Φυσικά | 2 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 7 g |
| Λίπη | 5 g |
| Κορεσμένα | 1.5 g |
| Ακόρεστα | 3 g |
| Νάτριο | 480 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Μέτριο περιεχόμενο πρωτεΐνης
- Χαμηλότερο κορεσμένο λίπος σε σχέση με το παραδοσιακό γκρέιβι λουκάνικου
- Μέτριο περιεχόμενο νατρίου
- Περιέχει επεξεργασμένο κρέας
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Γκρέιβι με λουκάνικο γαλοπούλας (με γάλα μειωμένων λιπαρών);
Το Γκρέιβι με λουκάνικο γαλοπούλας (με γάλα μειωμένων λιπαρών) έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός). Ένα τυπικό φλιτζάνι (150 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 2.1. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 1.4.
Είναι το Γκρέιβι με λουκάνικο γαλοπούλας (με γάλα μειωμένων λιπαρών) κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Γκρέιβι με λουκάνικο γαλοπούλας (με γάλα μειωμένων λιπαρών) έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Γκρέιβι με λουκάνικο γαλοπούλας (με γάλα μειωμένων λιπαρών) το σάκχαρο αίματος;
Το Γκρέιβι με λουκάνικο γαλοπούλας (με γάλα μειωμένων λιπαρών) έχει γλυκαιμικό φορτίο 1.4 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Γκρέιβι με λουκάνικο γαλοπούλας (με γάλα μειωμένων λιπαρών) στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
