Kiri φρέσκο τυρί
Χαμηλό GI
GL 1 ανά 100 g
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Υψηλά κορεσμένα λιπαρά
Το Kiri φρέσκο τυρί έχει γλυκαιμικό δείκτη 35, υψηλότερο από το απλό Φρέσκο τυρί (27).
Ενημερώθηκε 18 Νοε 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Μορφές του Φρέσκο τυρί
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Kiri φρέσκο τυρί είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 280 kcal |
| Υδατάνθρακες | 4 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 3 g |
| Φυσικά | 2 g |
| Προστιθέμενα | 1 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 6 g |
| Λίπη | 25 g |
| Κορεσμένα | 16 g |
| Ακόρεστα | 7 g |
| Νάτριο | 700 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Μέτριο περιεχόμενο πρωτεΐνης
- Περιέχει κάποια ακόρεστα λιπαρά
- Υψηλά κορεσμένα λιπαρά
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Υψηλά επεξεργασμένο
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Kiri φρέσκο τυρί;
Το Kiri φρέσκο τυρί έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.
Είναι το Kiri φρέσκο τυρί κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Kiri φρέσκο τυρί έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Φρέσκο τυρί έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το Kiri φρέσκο τυρί έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Φρέσκο τυρί σε αυτή τη βάση δεδομένων (1 ανά 100 g).
Δείτε το Kiri φρέσκο τυρί στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
