Νερό με φρέσκιες φέτες ροδάκινου
Χαμηλό GI
GL 0.2 ανά ποτήρι (250 g) · GL 0.1 ανά 100 g
- Πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
Το Νερό με φρέσκιες φέτες ροδάκινου έχει γλυκαιμικό δείκτη 5 (Χαμηλός). Ένα ποτήρι (250 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 0.2.
Ενημερώθηκε 7 Απρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Νερό με φυσικές γεύσεις (χωρίς προσθήκη ζάχαρης)
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Νερό με φρέσκιες φέτες ροδάκινου είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 7 kcal |
| Υδατάνθρακες | 1.7 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1.6 g |
| Φυσικά | 1.6 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0.2 g |
| Διαλυτές | 0.1 g |
| Αδιάλυτες | 0.1 g |
| Πρωτεΐνες | 0.1 g |
| Λίπη | 0 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0 g |
| Νάτριο | 1 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες
- Χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- Φυσικά συστατικά
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Νερό με φρέσκιες φέτες ροδάκινου;
Το Νερό με φρέσκιες φέτες ροδάκινου έχει γλυκαιμικό δείκτη 5 (Χαμηλός). Ένα ποτήρι (250 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.2. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 0.1.
Είναι το Νερό με φρέσκιες φέτες ροδάκινου κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Νερό με φρέσκιες φέτες ροδάκινου έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (5), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Νερό με φυσικές γεύσεις (χωρίς προσθήκη ζάχαρης) έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Νερό με φυσικές γεύσεις (χωρίς προσθήκη ζάχαρης) σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Αναψυκτικό με ανθρακούχο νερό, φρέσκα κεράσια και φύλλα μέντας έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (0.1 ανά 100 g).
Δείτε το Νερό με φρέσκιες φέτες ροδάκινου στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
