Σπιτική σάλτσα τεριάκι με στέβια και μειωμένο αλάτι
Χαμηλό GI
GL 0.2 ανά τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) · GL 1 ανά 100 g
- Χαμηλή προσθήκη ζάχαρης (χρησιμοποιεί στέβια)
- Περιέχει ακόμα μέτρια ποσότητα νατρίου
Το Σπιτική σάλτσα τεριάκι με στέβια και μειωμένο αλάτι έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 0.2.
Ενημερώθηκε 14 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Καθαρό εκχύλισμα στέβιας
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Σπιτική σάλτσα τεριάκι με στέβια και μειωμένο αλάτι είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 45 kcal |
| Υδατάνθρακες | 8 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1 g |
| Φυσικά | 1 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0.2 g |
| Διαλυτές | 0.08 g |
| Αδιάλυτες | 0.12 g |
| Πρωτεΐνες | 1 g |
| Λίπη | 0.2 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0.2 g |
| Νάτριο | 600 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλή προσθήκη ζάχαρης (χρησιμοποιεί στέβια)
- Μειωμένη περιεκτικότητα σε νάτριο
- Χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
- Περιέχει ακόμα μέτρια ποσότητα νατρίου
- Ελάχιστη περιεκτικότητα σε ίνες
- Επεξεργασμένο καρύκευμα
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Σπιτική σάλτσα τεριάκι με στέβια και μειωμένο αλάτι;
Το Σπιτική σάλτσα τεριάκι με στέβια και μειωμένο αλάτι έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.2. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 1.
Είναι το Σπιτική σάλτσα τεριάκι με στέβια και μειωμένο αλάτι κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Σπιτική σάλτσα τεριάκι με στέβια και μειωμένο αλάτι έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (10), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Καθαρό εκχύλισμα στέβιας έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το Σπιτική σάλτσα τεριάκι με στέβια και μειωμένο αλάτι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Καθαρό εκχύλισμα στέβιας σε αυτή τη βάση δεδομένων (1 ανά 100 g).
Δείτε το Σπιτική σάλτσα τεριάκι με στέβια και μειωμένο αλάτι στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
