Σάλτσα Ολαντέζ
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη4/10
Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα
2.5 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 4/10
- Πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
Το Σάλτσα Ολαντέζ δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 2.5 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 1 ανά 100 g Παρέχει μονοακόρεστα λιπαρά που κάνουν καλό στην καρδιά και φυτικές ίνες, αντί για υψηλά επίπεδα κορεσμένων λιπαρών.
Ντιπ αβοκάντο με λάιμ και μυρωδικά - GL 2 ανά 100 g Σημαντικά χαμηλότερη περιεκτικότητα σε συνολικά λιπαρά και θερμίδες, ενώ παράλληλα παρέχει μια ώθηση πρωτεΐνης και προβιοτικών.
Γιαούρτι χωρίς λιπαρά με φρέσκα βότανα, χυμό λεμονιού και πιπέρι
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Σάλτσα Ολαντέζ είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
430
Θερμίδες
2.5 g
Υδατάνθρακες
4.5 g
Πρωτεΐνες
45 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 430 kcal |
| Υδατάνθρακες | 2.5 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1.5 g |
| Φυσικά | 1.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 4.5 g |
| Λίπη | 45 g |
| Κορεσμένα | 27 g |
| Ακόρεστα | 16 g |
| Νάτριο | 350 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
70%
Υψηλής επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες
- Ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- Θερμιδικά πυκνή με χαμηλή πυκνότητα μικροθρεπτικών συστατικών
- Συχνά περιέχει γαλακτωματοποιητές και σταθεροποιητές
Αλλεργιογόνα
Περιέχει: αυγάγάλα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Σάλτσα Ολαντέζ;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Σάλτσα Ολαντέζ δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 2.5 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Είναι το Σάλτσα Ολαντέζ κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Σάλτσα Ολαντέζ δεν έχει μετρηθεί. Με 2.5 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.
Δείτε το Σάλτσα Ολαντέζ στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
