Πράσινο κρεμμύδι

GI 15 · ΧαμηλόςGL 0.2 / τεμάχιο9/10

Χαμηλό GI

15 GI

GL 0.2 ανά τεμάχιο (15 g) · GL 1 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 9/10

Το Πράσινο κρεμμύδι έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός). Ένα τεμάχιο (15 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 0.2.

Επιθεωρήθηκε 6 Αυγ 2026 · Πηγές: USDA FoodData Central #2727585 , Ομάδα Διατροφής Logi · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Πράσινο κρεμμύδι είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Μερίδες

Θερμίδες

7.3 g

Υδατάνθρακες

1.8 g

Πρωτεΐνες

0.2 g

Λίπη

ανά 100g

Ελάχιστος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Πράσινο κρεμμύδι;

Το Πράσινο κρεμμύδι έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός). Ένα τεμάχιο (15 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.2. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 1.

Είναι το Πράσινο κρεμμύδι κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Πράσινο κρεμμύδι έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Πράσινο κρεμμύδι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το Πράσινο κρεμμύδι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Πράσινο κρεμμύδι σε αυτή τη βάση δεδομένων (1 ανά 100 g).

Δείτε το Πράσινο κρεμμύδι στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.