τηγανητό σκόρδο
Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα
- περιέχει αντιοξειδωτικά
- υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά λόγω τηγανίσματος
Το τηγανητό σκόρδο δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 30 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του σοταρισμένο σκόρδο
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το τηγανητό σκόρδο είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 420 kcal |
| Υδατάνθρακες | 30 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1 g |
| Φυσικά | 1 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 3 g |
| Διαλυτές | 1 g |
| Αδιάλυτες | 2 g |
| Πρωτεΐνες | 6 g |
| Λίπη | 30 g |
| Κορεσμένα | 4 g |
| Ακόρεστα | 26 g |
| Νάτριο | 10 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- περιέχει αντιοξειδωτικά
- προσφέρει γεύση με ελάχιστη προσθήκη ζάχαρης
- υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά λόγω τηγανίσματος
- μέτριο επίπεδο επεξεργασίας
- χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του τηγανητό σκόρδο;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του τηγανητό σκόρδο δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 30 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Είναι το τηγανητό σκόρδο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του τηγανητό σκόρδο δεν έχει μετρηθεί. Με 30 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.
Ποια μορφή του σοταρισμένο σκόρδο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του σοταρισμένο σκόρδο σε αυτή τη βάση δεδομένων, το σοταρισμένο σκόρδο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (6 ανά 100 g).
Δείτε το τηγανητό σκόρδο στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
