τηγανητό καμαμπέρ
Χαμηλό GI
GL 5 ανά 100 g
- καλή πηγή πρωτεΐνης
- υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
Το τηγανητό καμαμπέρ έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 5 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του καμαμπέρ
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το τηγανητό καμαμπέρ είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 320 kcal |
| Υδατάνθρακες | 13 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1.2 g |
| Φυσικά | 0.7 g |
| Προστιθέμενα | 0.5 g |
| Φυτικές ίνες | 1.2 g |
| Διαλυτές | 0.4 g |
| Αδιάλυτες | 0.8 g |
| Πρωτεΐνες | 14 g |
| Λίπη | 24 g |
| Κορεσμένα | 13 g |
| Ακόρεστα | 11 g |
| Νάτριο | 700 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- καλή πηγή πρωτεΐνης
- περιέχει ασβέστιο
- υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- μέτρια επεξεργασμένο
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του τηγανητό καμαμπέρ;
Το τηγανητό καμαμπέρ έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 5 ανά 100 g.
Είναι το τηγανητό καμαμπέρ κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το τηγανητό καμαμπέρ έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του καμαμπέρ έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το τηγανητό καμαμπέρ έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του καμαμπέρ σε αυτή τη βάση δεδομένων (5 ανά 100 g).
Δείτε το τηγανητό καμαμπέρ στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
