τηγανητό λουκάνικο αίματος
Χαμηλό GI
GL 4 ανά 100 g
- Πηγή σιδήρου και βιταμινών Β
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
Το τηγανητό λουκάνικο αίματος έχει γλυκαιμικό δείκτη 35, ίδιο με το απλό Λουκάνικο αίματος (35).
Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Λουκάνικο αίματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το τηγανητό λουκάνικο αίματος είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 270 kcal |
| Υδατάνθρακες | 12 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0.5 g |
| Φυσικά | 0.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 2 g |
| Διαλυτές | 0.6 g |
| Αδιάλυτες | 1.4 g |
| Πρωτεΐνες | 14 g |
| Λίπη | 18 g |
| Κορεσμένα | 6 g |
| Ακόρεστα | 10 g |
| Νάτριο | 900 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Πηγή σιδήρου και βιταμινών Β
- Περιέχει πρωτεΐνη
- Παρέχει ορισμένες φυτικές ίνες
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Επεξεργασμένο προϊόν κρέατος
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του τηγανητό λουκάνικο αίματος;
Το τηγανητό λουκάνικο αίματος έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 4 ανά 100 g.
Είναι το τηγανητό λουκάνικο αίματος κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το τηγανητό λουκάνικο αίματος έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Λουκάνικο αίματος έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Λουκάνικο αίματος σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Λουκάνικο αίματος έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (3 ανά 100 g).
Δείτε το τηγανητό λουκάνικο αίματος στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
