μοτσαρέλα φιορ ντι λάτε
Χαμηλό GI
GL 0.7 ανά 100 g
- Πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας
- Σχετικά υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
Το μοτσαρέλα φιορ ντι λάτε έχει γλυκαιμικό δείκτη 30 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 10 Οκτ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το μοτσαρέλα φιορ ντι λάτε είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 254 kcal |
| Υδατάνθρακες | 2.2 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1.2 g |
| Φυσικά | 1.2 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 18.7 g |
| Λίπη | 19.5 g |
| Κορεσμένα | 12.3 g |
| Ακόρεστα | 7.2 g |
| Νάτριο | 450 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας
- Χαμηλοί υδατάνθρακες και χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Παρέχει ασβέστιο και φώσφορο
- Σχετικά υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- Μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
- Δεν περιέχει φυτικές ίνες
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του μοτσαρέλα φιορ ντι λάτε;
Το μοτσαρέλα φιορ ντι λάτε έχει γλυκαιμικό δείκτη 30 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 0.7 ανά 100 g.
Είναι το μοτσαρέλα φιορ ντι λάτε κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το μοτσαρέλα φιορ ντι λάτε έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (30), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το μοτσαρέλα φιορ ντι λάτε το σάκχαρο αίματος;
Το μοτσαρέλα φιορ ντι λάτε έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.7 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το μοτσαρέλα φιορ ντι λάτε στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
