Ζυμωμένα λαχανικά

GI 15 · ΧαμηλόςGL 1 / 100 g8/10

Χαμηλό GI

15 GI

GL 1 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 8/10

Το Ζυμωμένα λαχανικά έχει γλυκαιμικό δείκτη 15, χαμηλότερο από το απλό Ρελίς (55).

Ενημερώθηκε 3 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Ζυμωμένα λαχανικά είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

4 g

Υδατάνθρακες

1.5 g

Πρωτεΐνες

0.3 g

Λίπη

ανά 100g

60%

Μέτριος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ζυμωμένα λαχανικά;

Το Ζυμωμένα λαχανικά έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.

Είναι το Ζυμωμένα λαχανικά κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Ζυμωμένα λαχανικά έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Ρελίς έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το Ζυμωμένα λαχανικά έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Ρελίς σε αυτή τη βάση δεδομένων (1 ανά 100 g).

Δείτε το Ζυμωμένα λαχανικά στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.