γιαούρτι τύπου Dutchie
Χαμηλό GI
GL 7 ανά 100 g
- περιέχει ζωντανές προβιοτικές καλλιέργειες
- περιέχει πρόσθετα σάκχαρα
Το γιαούρτι τύπου Dutchie έχει γλυκαιμικό δείκτη 50 (Χαμηλός).
Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το γιαούρτι τύπου Dutchie είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 95 kcal |
| Υδατάνθρακες | 15 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 13 g |
| Φυσικά | 5 g |
| Προστιθέμενα | 8 g |
| Φυτικές ίνες | 0.1 g |
| Διαλυτές | 0.04 g |
| Αδιάλυτες | 0.06 g |
| Πρωτεΐνες | 3.2 g |
| Λίπη | 2.5 g |
| Κορεσμένα | 1.7 g |
| Ακόρεστα | 0.8 g |
| Νάτριο | 55 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- περιέχει ζωντανές προβιοτικές καλλιέργειες
- πηγή ασβεστίου και πρωτεΐνης
- περιέχει πρόσθετα σάκχαρα
- μέτριο επίπεδο επεξεργασίας
- μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του γιαούρτι τύπου Dutchie;
Το γιαούρτι τύπου Dutchie έχει γλυκαιμικό δείκτη 50 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 7 ανά 100 g.
Είναι το γιαούρτι τύπου Dutchie κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το γιαούρτι τύπου Dutchie έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (50), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το γιαούρτι τύπου Dutchie το σάκχαρο αίματος;
Το γιαούρτι τύπου Dutchie έχει γλυκαιμικό φορτίο 7 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το γιαούρτι τύπου Dutchie στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
