dulce de leche χωρίς ζάχαρη
Χαμηλό GI
GL 10 ανά 100 g
- Χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- Περιέχει τεχνητά γλυκαντικά ή γλυκαντικά πολυόλες
Το dulce de leche χωρίς ζάχαρη έχει γλυκαιμικό δείκτη 35, χαμηλότερο από το απλό καραμέλα γάλακτος (70).
Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του καραμέλα γάλακτος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το dulce de leche χωρίς ζάχαρη είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 180 kcal |
| Υδατάνθρακες | 28 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 8 g |
| Φυσικά | 8 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 1.2 g |
| Διαλυτές | 0.4 g |
| Αδιάλυτες | 0.8 g |
| Πρωτεΐνες | 6 g |
| Λίπη | 5 g |
| Κορεσμένα | 3.2 g |
| Ακόρεστα | 1.8 g |
| Νάτριο | 120 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- Χαμηλότερος γλυκαιμικός δείκτης από το κανονικό dulce de leche
- Περιέχει τεχνητά γλυκαντικά ή γλυκαντικά πολυόλες
- Μέτριο επίπεδο επεξεργασίας
- Ακόμα σχετικά υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του dulce de leche χωρίς ζάχαρη;
Το dulce de leche χωρίς ζάχαρη έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 10 ανά 100 g.
Είναι το dulce de leche χωρίς ζάχαρη κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το dulce de leche χωρίς ζάχαρη έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του καραμέλα γάλακτος έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το dulce de leche χωρίς ζάχαρη έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του καραμέλα γάλακτος σε αυτή τη βάση δεδομένων (10 ανά 100 g).
Δείτε το dulce de leche χωρίς ζάχαρη στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
