Φρουτοποτό γιαουρτιού χωρίς λακτόζη
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το Φρουτοποτό γιαουρτιού χωρίς λακτόζη έχει γλυκαιμικό δείκτη 45, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 5 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα dairy, το Φρουτοποτό γιαουρτιού χωρίς λακτόζη κατατάσσεται μεταξύ των χαμηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το Φρουτοποτό γιαουρτιού χωρίς λακτόζη είναι καλή επιλογή για άτομα που διαχειρίζονται το σάκχαρο, την αντίσταση στην ινσουλίνη ή ακολουθούν διατροφή χαμηλού ΓΔ.
Βαθμολογία Logi: 4/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Περιέχει ζωντανές προβιοτικές καλλιέργειες
- ✓ Πηγή πρωτεϊνών και ασβεστίου
- ✗ Περιέχει πρόσθετα σάκχαρα
- ✗ Μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
- ✗ Επεξεργασμένο γαλακτοκομικό προϊόν
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 65 kcal |
| Υδατάνθρακες | 10.5g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 9.5g |
| Φυσικά | 4.5g |
| Προστιθέμενα | 5g |
| Φυτικές ίνες | 0.2g |
| Διαλυτές | 0.1g |
| Αδιάλυτες | 0.1g |
| Πρωτεΐνες | 2.8g |
| Λίπη | 1.2g |
| Κορεσμένα | 0.8g |
| Ακόρεστα | 0.4g |
| Νάτριο | 45mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Φρουτοποτό γιαουρτιού χωρίς λακτόζη;
Το Φρουτοποτό γιαουρτιού χωρίς λακτόζη έχει γλυκαιμικό δείκτη 45, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 5 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το Φρουτοποτό γιαουρτιού χωρίς λακτόζη κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Φρουτοποτό γιαουρτιού χωρίς λακτόζη έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (45), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Φρουτοποτό γιαουρτιού χωρίς λακτόζη το σάκχαρο αίματος;
Το Φρουτοποτό γιαουρτιού χωρίς λακτόζη έχει γλυκαιμικό φορτίο 5 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →