Φρουτοποτό γιαουρτιού χωρίς λακτόζη

GI 45 · ΧαμηλόςGL 5 / 100 g4/10

Χαμηλό GI

45 GI

GL 5 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 4/10

Το Φρουτοποτό γιαουρτιού χωρίς λακτόζη έχει γλυκαιμικό δείκτη 45, υψηλότερο από το απλό ποτό γιαουρτιού (35).

Ενημερώθηκε 22 Απρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Φρουτοποτό γιαουρτιού χωρίς λακτόζη είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

10.5 g

Υδατάνθρακες

2.8 g

Πρωτεΐνες

1.2 g

Λίπη

ανά 100g

75%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Φρουτοποτό γιαουρτιού χωρίς λακτόζη;

Το Φρουτοποτό γιαουρτιού χωρίς λακτόζη έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 5 ανά 100 g.

Είναι το Φρουτοποτό γιαουρτιού χωρίς λακτόζη κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Φρουτοποτό γιαουρτιού χωρίς λακτόζη έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (45), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του ποτό γιαουρτιού έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του ποτό γιαουρτιού σε αυτή τη βάση δεδομένων, το ποτό γιαουρτιού έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (3 ανά 100 g).

Δείτε το Φρουτοποτό γιαουρτιού χωρίς λακτόζη στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.