αποξηραμένο κρέας κάστορα

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη6.8/10

Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα

2 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 6.8/10
  • πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
  • υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο λόγω της αποξήρανσης και των καρυκευμάτων

Το αποξηραμένο κρέας κάστορα δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 2 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Μορφές του κρέας κάστορα

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το αποξηραμένο κρέας κάστορα είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web
Logi app, food index screen

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

350
Θερμίδες
2 g
Υδατάνθρακες
64 g
Πρωτεΐνες
9 g
Λίπη
ανά 100g
Θερμίδες350 kcal
Υδατάνθρακες2 g
Σάκχαρα (σύνολο)0.5 g
Φυσικά0.5 g
Προστιθέμενα0 g
Φυτικές ίνες0.3 g
Διαλυτές0.1 g
Αδιάλυτες0.2 g
Πρωτεΐνες64 g
Λίπη9 g
Κορεσμένα2.5 g
Ακόρεστα6.5 g
Νάτριο1200 mg

Βαθμός επεξεργασίας

75%
Υψηλής επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
  • πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
  • χαμηλό φορτίο υδατανθράκων
  • παρέχει σίδηρο και βιταμίνη B12, τυπικά στοιχεία του κόκκινου κρέατος
  • υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο λόγω της αποξήρανσης και των καρυκευμάτων
  • το επεξεργασμένο κρέας μπορεί να είναι λιγότερο ευνοϊκό όταν καταναλώνεται συχνά
  • δυνητικά υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά ανάλογα με το κομμάτι του κρέατος

Αλλεργιογόνα

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του αποξηραμένο κρέας κάστορα;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του αποξηραμένο κρέας κάστορα δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 2 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Είναι το αποξηραμένο κρέας κάστορα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του αποξηραμένο κρέας κάστορα δεν έχει μετρηθεί. Με 2 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.

Δείτε το αποξηραμένο κρέας κάστορα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.

Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.