Ημιάπαχο τυρί κρέμα
Χαμηλό GI
GL 1 ανά 100 g
- χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες
- έλλειψη φυτικών ινών
Το Ημιάπαχο τυρί κρέμα έχει γλυκαιμικό δείκτη 30, χαμηλότερο από το απλό Απλή ολόπαχη τυρόπηγμα (35).
Ενημερώθηκε 22 Φεβ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Απλή ολόπαχη τυρόπηγμα
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Ημιάπαχο τυρί κρέμα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 133 kcal |
| Υδατάνθρακες | 3.9 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 3.9 g |
| Φυσικά | 3.9 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 18.7 g |
| Λίπη | 6.2 g |
| Κορεσμένα | 3.8 g |
| Ακόρεστα | 2.4 g |
| Νάτριο | 40 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- έλλειψη φυτικών ινών
- μέτρια ποσότητα κορεσμένων λιπαρών
- έλλειψη φυτικών βιταμινών
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ημιάπαχο τυρί κρέμα;
Το Ημιάπαχο τυρί κρέμα έχει γλυκαιμικό δείκτη 30 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.
Είναι το Ημιάπαχο τυρί κρέμα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Ημιάπαχο τυρί κρέμα έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (30), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Απλή ολόπαχη τυρόπηγμα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το Ημιάπαχο τυρί κρέμα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Απλή ολόπαχη τυρόπηγμα σε αυτή τη βάση δεδομένων (1 ανά 100 g).
Δείτε το Ημιάπαχο τυρί κρέμα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
