ψωμί ολικής άλεσης με βούτυρο
Μέτριο GI
GL 21 ανά 100 g
- καλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
Το ψωμί ολικής άλεσης με βούτυρο έχει γλυκαιμικό δείκτη 55, ίδιο με το απλό ψωμί ολικής άλεσης με βούτυρο (55).
Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του ψωμί ολικής άλεσης με βούτυρο
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το ψωμί ολικής άλεσης με βούτυρο είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 260 kcal |
| Υδατάνθρακες | 38 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 4 g |
| Φυσικά | 4 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 6 g |
| Διαλυτές | 2 g |
| Αδιάλυτες | 4 g |
| Πρωτεΐνες | 8 g |
| Λίπη | 8 g |
| Κορεσμένα | 3.5 g |
| Ακόρεστα | 4.5 g |
| Νάτριο | 400 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- καλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- περιέχει υγιή λιπαρά από το βούτυρο
- μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
- περιέχει κορεσμένα λιπαρά
- επεξεργασμένο προϊόν σιτηρών
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του ψωμί ολικής άλεσης με βούτυρο;
Το ψωμί ολικής άλεσης με βούτυρο έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 21 ανά 100 g.
Είναι το ψωμί ολικής άλεσης με βούτυρο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το ψωμί ολικής άλεσης με βούτυρο έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (55). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Ποια μορφή του ψωμί ολικής άλεσης με βούτυρο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του ψωμί ολικής άλεσης με βούτυρο σε αυτή τη βάση δεδομένων, το ψωμί ολικής άλεσης με βούτυρο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (20 ανά 100 g).
Δείτε το ψωμί ολικής άλεσης με βούτυρο στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
