Αλεσμένα αποξηραμένα γαρίφαλα
Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα
- Υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες
- Σχετικά υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Το Αλεσμένα αποξηραμένα γαρίφαλα δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 65.5 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Ενημερώθηκε 28 Φεβ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Αλεσμένα αποξηραμένα γαρίφαλα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 274 kcal |
| Υδατάνθρακες | 65.5 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2.38 g |
| Φυσικά | 2.4 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 33.9 g |
| Διαλυτές | 10.2 g |
| Αδιάλυτες | 23.7 g |
| Πρωτεΐνες | 6 g |
| Λίπη | 13 g |
| Κορεσμένα | 3.95 g |
| Ακόρεστα | 9.05 g |
| Νάτριο | 277 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
- Χωρίς τρανς λιπαρά
- Σχετικά υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- Δεν υπάρχουν δεδομένα για το γλυκαιμικό φορτίο
- Πιθανή υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Αλεσμένα αποξηραμένα γαρίφαλα;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Αλεσμένα αποξηραμένα γαρίφαλα δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 65.5 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Είναι το Αλεσμένα αποξηραμένα γαρίφαλα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Αλεσμένα αποξηραμένα γαρίφαλα δεν έχει μετρηθεί. Με 65.5 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.
Δείτε το Αλεσμένα αποξηραμένα γαρίφαλα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
