Μαστίχα Χίου
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη9/10
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες
0.5 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 9/10
- Φυσική ρητίνη με ελάχιστη επεξεργασία
- Χαμηλή θρεπτική αξία (δεν περιέχει φυτικές ίνες ή πρωτεΐνες)
Το Μαστίχα Χίου δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.
Ενημερώθηκε 17 Μαΐ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Μαστίχα Χίου είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
330
Θερμίδες
0.5 g
Υδατάνθρακες
0 g
Πρωτεΐνες
0.2 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 330 kcal |
| Υδατάνθρακες | 0.5 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 0 g |
| Λίπη | 0.2 g |
| Κορεσμένα | 0.1 g |
| Ακόρεστα | 0.1 g |
| Νάτριο | 5 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
20%
Ελάχιστος
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Φυσική ρητίνη με ελάχιστη επεξεργασία
- Αμελητέα περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες
- Χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- Χαμηλή θρεπτική αξία (δεν περιέχει φυτικές ίνες ή πρωτεΐνες)
- Δεν αποτελεί σημαντική πηγή βιταμινών ή μετάλλων
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μαστίχα Χίου;
Το Μαστίχα Χίου δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0.5 g ανά 100 g).
Είναι το Μαστίχα Χίου κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Μαστίχα Χίου δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Μαστίχα Χίου στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
