Στήθος κοτόπουλο σοτέ με πιπεριές και τζίντζερ
Χαμηλό GI
GL 1 ανά 100 g
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες σε σύγκριση με τα καθαρά λαχανικά
Το Στήθος κοτόπουλο σοτέ με πιπεριές και τζίντζερ έχει γλυκαιμικό δείκτη 25 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 10 Απρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Στήθος κοτόπουλο σοτέ με πιπεριές και τζίντζερ είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 110 kcal |
| Υδατάνθρακες | 4 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2.2 g |
| Φυσικά | 2.2 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 1.2 g |
| Διαλυτές | 0.4 g |
| Αδιάλυτες | 0.8 g |
| Πρωτεΐνες | 17 g |
| Λίπη | 2.5 g |
| Κορεσμένα | 0.6 g |
| Ακόρεστα | 1.5 g |
| Νάτριο | 55 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
- Πλούσιο σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες σε σύγκριση με τα καθαρά λαχανικά
- Περιέχει κάποια ποσότητα νατρίου από το σοτάρισμα
- Ελάχιστα υγιή λιπαρά
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Στήθος κοτόπουλο σοτέ με πιπεριές και τζίντζερ;
Το Στήθος κοτόπουλο σοτέ με πιπεριές και τζίντζερ έχει γλυκαιμικό δείκτη 25 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.
Είναι το Στήθος κοτόπουλο σοτέ με πιπεριές και τζίντζερ κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Στήθος κοτόπουλο σοτέ με πιπεριές και τζίντζερ έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (25), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Στήθος κοτόπουλο σοτέ με πιπεριές και τζίντζερ το σάκχαρο αίματος;
Το Στήθος κοτόπουλο σοτέ με πιπεριές και τζίντζερ έχει γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Στήθος κοτόπουλο σοτέ με πιπεριές και τζίντζερ στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
