μαρμελάδα σπόρων τσία και ερυθριτόλης
Χαμηλό GI
GL 0.2 ανά τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) · GL 1 ανά 100 g
Το μαρμελάδα σπόρων τσία και ερυθριτόλης έχει γλυκαιμικό δείκτη 10, χαμηλότερο από το απλό Μαρμελάδα chia (40). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 0.2.
Ενημερώθηκε 15 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Μαρμελάδα chia
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το μαρμελάδα σπόρων τσία και ερυθριτόλης είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 60 kcal |
| Υδατάνθρακες | 12 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 3 g |
| Φυσικά | 3 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 6 g |
| Διαλυτές | 1.8 g |
| Αδιάλυτες | 4.2 g |
| Πρωτεΐνες | 2.5 g |
| Λίπη | 2 g |
| Κορεσμένα | 0.3 g |
| Ακόρεστα | 1.7 g |
| Νάτριο | 5 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του μαρμελάδα σπόρων τσία και ερυθριτόλης;
Το μαρμελάδα σπόρων τσία και ερυθριτόλης έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.2. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 1.
Είναι το μαρμελάδα σπόρων τσία και ερυθριτόλης κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το μαρμελάδα σπόρων τσία και ερυθριτόλης έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (10), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Μαρμελάδα chia έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το μαρμελάδα σπόρων τσία και ερυθριτόλης έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Μαρμελάδα chia σε αυτή τη βάση δεδομένων (1 ανά 100 g).
Δείτε το μαρμελάδα σπόρων τσία και ερυθριτόλης στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
