Κλασικό τσίζκεϊκ
Χαμηλό GI
GL 11.3 ανά τεμάχιο (125 g) · GL 9 ανά 100 g
- Χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
Το Κλασικό τσίζκεϊκ έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός). Ένα τεμάχιο (125 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 11.3.
Ενημερώθηκε 6 Φεβ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Μορφές του Κλασικό τσίζκεϊκ
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Κλασικό τσίζκεϊκ είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Μερίδες
| Μερίδα | Γραμμάρια | GL |
|---|---|---|
| 1 slice (1/8 of 9" cake) | 125 g | 11.3 |
| 1 serving | 125 g | 11.3 |
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 340 kcal |
| Υδατάνθρακες | 27 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 21 g |
| Φυσικά | 3 g |
| Προστιθέμενα | 18 g |
| Φυτικές ίνες | 0.4 g |
| Διαλυτές | 0.1 g |
| Αδιάλυτες | 0.3 g |
| Πρωτεΐνες | 5.5 g |
| Λίπη | 23 g |
| Κορεσμένα | 13 g |
| Ακόρεστα | 9 g |
| Νάτριο | 320 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
- Πηγή πρωτεΐνης
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- Υψηλή προσθήκη ζάχαρης
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε ίνες
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Κλασικό τσίζκεϊκ;
Το Κλασικό τσίζκεϊκ έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός). Ένα τεμάχιο (125 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 11.3. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 9.
Είναι το Κλασικό τσίζκεϊκ κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Κλασικό τσίζκεϊκ έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Κλασικό τσίζκεϊκ έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Κλασικό τσίζκεϊκ σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Τσίζκεϊκ με κότατζ και ερυθριτόλη έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (2 ανά 100 g).
Δείτε το Κλασικό τσίζκεϊκ στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
