Αρωματική γεύση τσιζκέικ

GI 80 · ΥψηλόςGL 3.4 / κουταλάκι του γλυκού1/10

Υψηλό GI

80 GI

GL 3.4 ανά τυπικό κουταλάκι του γλυκού (5 g) · GL 68 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 1/10

Χαμηλό σε κορεσμένα λιπαρά
Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα

Το Αρωματική γεύση τσιζκέικ έχει γλυκαιμικό δείκτη 80 (Υψηλός). Ένα τυπικό κουταλάκι του γλυκού (5 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 3.4.

Ενημερώθηκε 3 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Αντί για αυτό

Χαμηλό σε λιπαρά κουάρκ
GL 1 ανά 100 g Είναι μια φυσική βάση για cheesecake, πλούσια σε πρωτεΐνη, που προσφέρει κορεσμό και σταθεροποιεί τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα.

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το Αρωματική γεύση τσιζκέικ είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

350

Θερμίδες

85 g

Υδατάνθρακες

0 g

Πρωτεΐνες

0 g

Λίπη

ανά 100g

Θερμίδες	350 kcal
Υδατάνθρακες	85 g
Σάκχαρα (σύνολο)	80 g
Φυσικά	0 g
Προστιθέμενα	80 g
Φυτικές ίνες	0 g
Διαλυτές	0 g
Αδιάλυτες	0 g
Πρωτεΐνες	0 g
Λίπη	0 g
Κορεσμένα	0 g
Ακόρεστα	0 g
Νάτριο	50 mg

Βαθμός επεξεργασίας

95%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Χαμηλό σε κορεσμένα λιπαρά
Χαμηλό σε νάτριο
Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα
Υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
Καμία θρεπτική αξία (κενές θερμίδες)

Αλλεργιογόνα

Περιέχει: γάλα

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Αρωματική γεύση τσιζκέικ;

Το Αρωματική γεύση τσιζκέικ έχει γλυκαιμικό δείκτη 80 (Υψηλός). Ένα τυπικό κουταλάκι του γλυκού (5 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 3.4. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 68.

Είναι το Αρωματική γεύση τσιζκέικ κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Αρωματική γεύση τσιζκέικ έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (80) και αυξάνει γρήγορα το σάκχαρο αίματος. Μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το Χαμηλό σε λιπαρά κουάρκ.

Πώς επηρεάζει το Αρωματική γεύση τσιζκέικ το σάκχαρο αίματος;

Το Αρωματική γεύση τσιζκέικ έχει γλυκαιμικό φορτίο 68 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.

Δείτε το Αρωματική γεύση τσιζκέικ στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.