Αρωματική γεύση τσιζκέικ
Υψηλό GI
GL 3.4 ανά τυπικό κουταλάκι του γλυκού (5 g) · GL 68 ανά 100 g
- Χαμηλό σε κορεσμένα λιπαρά
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα
Το Αρωματική γεύση τσιζκέικ έχει γλυκαιμικό δείκτη 80 (Υψηλός). Ένα τυπικό κουταλάκι του γλυκού (5 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 3.4.
Ενημερώθηκε 24 Σεπ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- Τυρί μασκαρπόνε με ωμό βούτυρο αμυγδάλου και κανέλαGL 1 ανά 100 g Αυτό παρέχει μια πλούσια, κρεμώδη υφή παρόμοια με το cheesecake με σημαντικά χαμηλότερο GI 10 και GL 1.
- GL 5 ανά 100 g Αυτό προσφέρει ένα γλυκό γευστικό προφίλ που θυμίζει επιδόρπιο με πολύ πιο σταθερή γλυκαιμική επίδραση (GI 35, GL 5) σε σύγκριση με το πρωτότυπο.
Κρέμα βανίλιας χωρίς γαλακτοκομικά
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Αρωματική γεύση τσιζκέικ είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 350 kcal |
| Υδατάνθρακες | 85 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 80 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 80 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 0 g |
| Λίπη | 0 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0 g |
| Νάτριο | 50 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλό σε κορεσμένα λιπαρά
- Χαμηλό σε νάτριο
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα
- Υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Καμία θρεπτική αξία (κενές θερμίδες)
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Αρωματική γεύση τσιζκέικ;
Το Αρωματική γεύση τσιζκέικ έχει γλυκαιμικό δείκτη 80 (Υψηλός). Ένα τυπικό κουταλάκι του γλυκού (5 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 3.4. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 68.
Είναι το Αρωματική γεύση τσιζκέικ κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Αρωματική γεύση τσιζκέικ έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (80) και αυξάνει γρήγορα το σάκχαρο αίματος. Μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το Τυρί μασκαρπόνε με ωμό βούτυρο αμυγδάλου και κανέλα.
Πώς επηρεάζει το Αρωματική γεύση τσιζκέικ το σάκχαρο αίματος;
Το Αρωματική γεύση τσιζκέικ έχει γλυκαιμικό φορτίο 68 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Αρωματική γεύση τσιζκέικ στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
