Πουτίγκα Υόρκσαϊρ με κουνουπίδι ριζέ
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το Πουτίγκα Υόρκσαϊρ με κουνουπίδι ριζέ έχει γλυκαιμικό δείκτη 55, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με μέτριο ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 8 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα grains, το Πουτίγκα Υόρκσαϊρ με κουνουπίδι ριζέ κατατάσσεται πάνω από τον μέσο όρο στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το Πουτίγκα Υόρκσαϊρ με κουνουπίδι ριζέ είναι κατάλληλο σε μέτριες ποσότητες για άτομα που παρακολουθούν τα επίπεδα σακχάρου.
Βαθμολογία Logi: 6/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο σε σχέση με την παραδοσιακή συνταγή
- ✓ Αυξημένες ίνες από το κουνουπίδι
- ✓ Μέτριο περιεχόμενο πρωτεΐνης
- ✗ Περιέχει επεξεργασμένο αλεύρι
- ✗ Μέτριο περιεχόμενο νατρίου
- ✗ Παραμένει επεξεργασμένο ψημένο προϊόν
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 110 kcal |
| Υδατάνθρακες | 15g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2.5g |
| Φυσικά | 2.5g |
| Προστιθέμενα | 0g |
| Φυτικές ίνες | 2.5g |
| Διαλυτές | 0g |
| Αδιάλυτες | 0g |
| Πρωτεΐνες | 5g |
| Λίπη | 3.5g |
| Κορεσμένα | 1.2g |
| Ακόρεστα | 2.3g |
| Νάτριο | 210mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Πουτίγκα Υόρκσαϊρ με κουνουπίδι ριζέ;
Το Πουτίγκα Υόρκσαϊρ με κουνουπίδι ριζέ έχει γλυκαιμικό δείκτη 55, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με μέτριο ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 8 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το Πουτίγκα Υόρκσαϊρ με κουνουπίδι ριζέ κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Πουτίγκα Υόρκσαϊρ με κουνουπίδι ριζέ έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (55). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Πώς επηρεάζει το Πουτίγκα Υόρκσαϊρ με κουνουπίδι ριζέ το σάκχαρο αίματος;
Το Πουτίγκα Υόρκσαϊρ με κουνουπίδι ριζέ έχει γλυκαιμικό φορτίο 8 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →